夏バテ防止

沖縄の夏野菜をたくさん食べて、乗り切って行きましょう。


ゴーヤー(苦瓜)

ナーベーラー(へちま)

シブイ(冬瓜)

モーウイ(赤瓜)

この瓜科の成分は、熱中症、夏バテ、熱射病などといった症状を未然に防ぐ作用を生む成分があるようですので、これから、本格的な夏に向けて、たくさん食べてパワーをつけてくださいね！